Мало кто может поспорить с тем, что танец – древнейший язык человеческого тела. Им выражались эмоции, ощущения и все то, что невозможно сказать словами. В современном мире уроки танцев являют собой ключ для хорошего настроения, самочувствия, а также красоты. Все знают, что у танцоров подтянутое, спортивное тело. В большинстве случаев приводить себя, так сказать, в форму можно только путем длинных и довольно изнурительных тренировок. От этого человек устает, порой приходится вести ту еще борьбу с собой ради посещения еще одного занятия по фитнесу. Но танцевать любят без исключения все. Притом, профессиональные навыки в данном искусстве помогут не сплоховать на дискотеке, на отдыхе у моря, где по вечерам устраивают пляжные вечеринки, или на свадьбе у друга, где тамада-затейница придумала очередной конкурс.

Умение танцевать развивает пластику, координацию и слаженность движений. Безусловно, те, кто даже не профессионально, но регулярно занимается этим искусством, имеют меньше проблем с сердцем, реже страдают от остеохондропатий и остеохондрозов. К тому же, гибкость и сила связок позволяет куда реже получать травмы на подобии вывихов или растяжений. Тому способствует регулярная нагрузка на определенные группы мышц.

Безусловно, научиться танцевать непросто. Впрочем, стать в чем-то профессионалом всегда трудно. Но зато танцора от любого, среднестатистического человека отличает осанка. Прямая, ровная спина и расправленные  плечи визуально придают человеку горделивый, величественный, а не горестный или уставший вид.

Кроме того, что танцы позволяют нашему телу приобрести более здоровый и внешне привлекательный вид, они раскрепощают, учат более полно и открыто выражать свои эмоции и мироощущение. Иными словами, не комплексовать.  Это важно в любом возрасте, как ребенку, которому лишь предстоит поход в школу, так и взрослому, который в душе продолжает быт все тем же зажатым ребенком.

В ряде случаев менеджеры по персоналу советуют руководителям ввести для рабочего коллектива подобные занятия. Это улучшает микроклимат внутри него, снимает напряженную обстановку, а также помогает раскрепоститься и увидеть своих коллег в новом свете. Люди учатся доверять друг другу, делать что-то сообща. В определенной степени это слаживает отношения между ними, развивает командный дух и потом переносится и на рабочую атмосферу.